Dados apresentados por diversos pesquisadores enfatizam que nem sempre o estresse é desanimador, pois, dependendo de sua intensidade pode tirar a pessoa de sua zona de conforto, ou seja, fazendo com que nossa mente e nosso corpo não caiam na inércia.
A sala de aula é um espaço que fornece os dois lados. Existem fatores estressantes essenciais para o estímulo do saber, do aprender da formação da integridade e da subjetividade, mas gera situações de grande tensão, isso serve tanto para o aluno quanto ao professor.
A educação é tanto mais eficaz, quando o aluno e o professor se desprenderem de atitudes egóicas, incluindo-se em autoconhecimento estamos falando de humanização, estamos nos referindo a uma obra de crescimento e melhoria individual no coletivo. O grande desafio é reatar o abismo que se provocou pela nossa civilização entre o coração e o intelecto.
A maior parte do estresse é de natureza psicológica mas não significa que devemos nos entregar, podemos optar por reagir e para enfrentar a situação três pontos são fundamentais:
A maior parte do estresse é de natureza psicológica mas não significa que devemos nos entregar, podemos optar por reagir e para enfrentar a situação três pontos são fundamentais:
- Encarar a mudança como um desafio não como um ameaça;
- Direcionar os pensamentos para aspectos positivos
- Dedicar-se para uma meta maior
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